Spezialprojekte

Autogenes Training

mit Simone Ortner

Termine: 17:30 - 18:30 Uhr / 12.04. / 19.04. / 26.04. / 03.05. / 17.05. / 24.05. /07.06. / 14.06.

Dauer: je ca. 60 Min.

Preis: 85,00 € p.P. (für acht Sitzungen)

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Das autogene Training führt durch konzentrative Entspannung zu innerer Ausgeglichenheit, Ruhe und Gelassenheit. Es kann eine wirksame Methode bei Kopfschmerzen, Schlafstörungen und Verspannungen sein. Der große Vorteil ist, dass man es überall leicht durchführen kann. 

WICHTIG: Dieses Training ist nach §20 SGB zertifiziert, und kann dadurch über die gesetzlichen Krankenkassen als Präventivkurs anteilig oder vollständig übernommen werden. Hierbei ist die Anwesenheit von mind. 6 Abenden notwendig.

Gute Düfte begleitend durch den Advent

mit Susanne Binder

Termin: 21.11.2018

Zeiten: 18 - 20 Uhr

Preis: 30,00 € inkl. Material

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Geschenke aus der Natur.

Stellen Sie Seifen, Raumsprays und Duftkissen her

EDV 

10-Finger-Schreiben

mit Thomas Martin Köppl

Termin: 24.03./14.04./19.05./02.06./07.07./
18.08./08.09./14.10.2018

Zeiten: 08:00 - 15:00 Uhr

Preis: 95,00 € inkl. Unterrichtsmaterialien

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Egal ob im Beruf oder auch Privat, die meisten Schriftstücke werden heutzutage mit dem Computer verfasst. Hierbei ist es natürlich sehr mühselig, im "Adler-such-System" zu arbeiten. In diesem Eintageskurs erlernen Sie innerhalb weniger Stunden die europäische Computertastatur mit 10 Fingern zu bedienen. Nach etwas Übung sicherlich auch blind. 

EDV 

MS Excel Grundkurs

mit Thomas Martin Köppl

Termin: Block: 07/14/21/28.03.2018

06/13/20/27.06.2018 - 05/12/19/26.09.2018

Zeiten: 17:00 - 20:00 Uhr

Preis: 104,00 € inkl. Buch

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Egal ob Rechnungen, Haushaltsbücher, Aufstellungen oder Vereinslisten, Microsoft Excel bietet hierbei eine einfache und praktische Hilfe, wenn man die jeweiligen Kniffe kennt. Ob Fahrtenbücher oder auch Ausgabenübersichten, das Zusammenrechnen oder auch das Nutzen von Formeln sind hierbei kein Problem. In diesem Block, bestehend aus vier Abenden zu je drei Stunden werden Sie zum Profi und brauchen keine Scheu mehr vor diesem Programm haben.

EDV    MS Word

Grund- & Aufbaukurs

mit Thomas Martin Köppl

Termin: Block: 08/15/22.05.2018 03/10/17.07.2018 06/13/20.11.2018

Zeiten: 17:00 - 19:30 Uhr

Preis: 94,00 € inkl. Buch

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Das klassische und zugleich auch übliche Schreibprogramm ist Microsoft Word. Jedoch ist dieses Programm nicht nur zum einfachen Schreiben konzipiert, sondern bietet eine Vielzahl weiterer kreativer Anwendungen, welche man in den verschiedensten Situationen und Ereignissen nutzen kann. In diesem Grund- und Aufbaukurs werden Sie Schritt für Schritt in dieses Programm eingeführt, welches viele versteckte, aber nützliche Funktionen bietet. 

EDV für Senioren

mit Thomas Martin Köppl

Termin: Block: 01/08/15/22.03.2018 07/14/21/28.06.2018 05/12/19/26.07.2018 06/13/29/27.09.2018 04/11/18/25.10.2018

Zeiten: 16:30 - 19:30 Uhr

Preis: 70,00 €

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"Das brauch ich nicht mehr..." - da täuschen Sie sich mal nicht. In diesem Blockkurs über je 4 Abende zu drei Stunden, werden Sie Schritt für Schritt an den Umgang mit dem PC und das Internet herangeführt. Sowohl Briefe schreiben, Dokumente gestalten und Informationen im Internet recherchieren, hier erlangen Sie das Wissen und die Sicherheit im Umgang mit diesem neuen Medium.

Fit & Leistungsfähig im Berufsalltag - Frühling

mit Susanne Binder

Termin: 26.01.2018

Zeiten: 17 - 21 Uhr

Preis: 59,00 € inkl. Worklunch, Script, Nahrungsmittelposter.

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Das "Fit und Leistungsfähig im Berufsalltag"-Präventionskonzept wurde auf der Basis der 5-Elemente-Philosophie und der Ernährung nach den 5 Elementen von der Kochschule Isabel Ockert entwickelt. Unsere Leistungskurve, das Wohlbefinden, Konzentration und Stoffwechsel lassen sich durch gezielte, kleine Veränderungen anheben.  - Neben einer theoretischen Einführung in das Konzept kochen wir gemeinsam ein basisches Frühlingsmenü mit saisonalen Lebensmitteln. Sie werden überrascht sein, wie einfach und schnell es funktioniert, diese Erfahrungen in den Alltag zu integrieren.

Fit & Leistungsfähig im Berufsalltag - Sommer

mit Susanne Binder

Termin: 21.06.2018

Zeiten: 17 - 21 Uhr

Preis: 59,00 € inkl. Worklunch, Script, Nachrungsmittelposter.

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Das "Fit und Leistungsfähig im Berufsalltag"-Präventionskonzept wurde auf der Basis der 5-Elemente-Philosophie und der Ernährung nach den 5 Elementen von der Kochschule Isabel Ockert entwickelt. Unsere Leistungskurve, das Wohlbefinden, Konzentration und Stoffwechsel lassen sich durch gezielte, kleine Veränderungen anheben.  - Neben einer theoretischen Einführung in das Konzept kochen wir gemeinsam ein basisches Sommermenü mit saisonalen Lebensmitteln. Sie werden überrascht sein, wie einfach und schnell es funktioniert, diese Erfahrungen in den Alltag zu integrieren.

Fit & Leistungsfähig im Berufsalltag - Herbst

mit Susanne Binder

Termin: 20.09.2018

Zeiten: 17 - 21 Uhr

Preis: 59,00 € inkl. Worklunch, Script, Nachrungsmittelposter.

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Das "Fit und Leistungsfähig im Berufsalltag"-Präventionskonzept wurde auf der Basis der 5-Elemente-Philosophie und der Ernährung nach den 5 Elementen von der Kochschule Isabel Ockert entwickelt. Unsere Leistungskurve, das Wohlbefinden, Konzentration und Stoffwechsel lassen sich durch gezielte, kleine Veränderungen anheben.  - Neben einer theoretischen Einführung in das Konzept kochen wir gemeinsam ein basisches Herbstmenü mit saisonalen Lebensmitteln. Sie werden überrascht sein, wie einfach und schnell es funktioniert, diese Erfahrungen in den Alltag zu integrieren.

Fit & Leistungsfähig im Berufsalltag - Winter

mit Susanne Binder

Termin: 15.11.2018

Zeiten: 17 - 21 Uhr

Preis: 59,00 € inkl. Worklunch, Script, Nachrungsmittelposter.

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Das "Fit und Leistungsfähig im Berufsalltag"-Präventionskonzept wurde auf der Basis der 5-Elemente-Philosophie und der Ernährung nach den 5 Elementen von der Kochschule Isabel Ockert entwickelt. Unsere Leistungskurve, das Wohlbefinden, Konzentration und Stoffwechsel lassen sich durch gezielte, kleine Veränderungen anheben.  - Neben einer theoretischen Einführung in das Konzept kochen wir gemeinsam ein basisches Wintermenü mit saisonalen Lebensmitteln. Sie werden überrascht sein, wie einfach und schnell es funktioniert, diese Erfahrungen in den Alltag zu integrieren.

Knigge in Beruf und Alltag

mit Thomas Martin Köppl

Termine: 26.01./ 23.02./ 23.03./ 27.04./ 18.05./ 22.06./ 20.07./ 21.09./ 26.10./ 16.11.2018

Zeiten: 17:00 - 20:00 Uhr

Preis: 28,00 €

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Sowohl beruflich als auch privat, ist ein sicheres und höfliches Auftreten wichtig. Oft sind es nur Kleinigkeiten, welche jedoch ausschlaggebend sein können. In diesem Tagesseminar erfahren Sie viele wichtige Fertigkeiten, welche so manche Tür öffnen und einem den Weg in eine erfolgreiche Zukunft erleichtern und ermöglichen. Benimmregeln ändern sich auch von Zeit zu Zeit, hier werden Sie auf den aktuellen Stand gebracht. Was ist heute noch erlaubt und angemessen, oder was sollte man eher unter den Teppich kehren. 

Umgang mit Konflikten

mit Gabriele Schweller

Termine: 17.03./ 21.04./ 19.05./ 16.06./ 22.09./ 20.10.2018

Zeiten: 09:00 - 16:00 Uhr

Preis: 79,00 €

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Konflikte lassen oft Mauern entstehen und sorgen dafür, dass Freunde und Kollegen sich voneinander weg bewegen. Um dies zu vermeiden erfahren Sie in diesem Tageskurs, wie man mit den verschiedensten Situationen umgeht und diese entschäft bzw. von vorne herein verhindert. 

gut schlafen

mit Susanne Binder

Termin: 18.01.2018

Zeiten: 18:00 - 20:00 Uhr

Preis: 15,00 € inkl. Skript

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warum es oft schwer fällt?

Mögliche Ursachen,

Einfache Hilfen

Stressmanagement & Resilienztraining

mit Susanne Binder &
Dipl. Psych. Wolfgang Roth

Termin: 10.03.2018

Zeiten: 09:00 - 17:00 Uhr

Preis: 125,00 € inkl. Mittagessen

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In diesem eintägigen Intensivseminar zeigen Ihnen die Herausgeber Susanne Binder und Dipl. Psych. Wolfgang Roth aus dem Buch "So hast Du Dich noch nie bewegt" effektive Methoden und Techniken zur Steigerung Ihrer physischen und psychischen Widerstandskraft. - Finden Sie Ihren individuellen Weg, um sich selbst in Zeiten hoher Anspannung, eigenständig mit Ihren Ressourcen und Kraftquellen zu verbinden.

26. - 29.03.2018 Resilenztage auf Mallorca - Ruhe, entstressen und die Leichtigkeit der basischen Küche am Mittelmeer geniessen. Infos unter  https://natuerlichsusannebinder.jimdo.com/

"Gutes für die Venen - leichtfüßig durchs Leben"

mit Susanne Binder 

Termin: 26.06.2018

Zeiten: 18:00 - 20:00 Uhr

Preis: 20,00 € inkl. Skript

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Verbessern sie ihre eigene Kompetenz in Bezug auf Ihre Venen. Bewährte Naturheilverfahren und praktische Tipps zur Durchführung daheim, um vorzubeugen und eine bereits bestehende Krankheit zu begleiten.